Russova „3:15 (Dýchaj)“ sa ponorí do zložitosti romantického vzťahu plného komunikačných problémov a emocionálnych bariér. Pieseň začína tým, že Russ vyjadruje frustráciu nad neschopnosťou partnerky uznať svoje nedostatky az toho vyplývajúce konflikty, ktoré prerastajú do prudkých hádok. Refrén s opakovanou vetou „Nie som zamilovaný, je to len hra, ktorú robíme,“ naznačuje popretie hlbokých citov, možno ako obranný mechanizmus, ako sa vyhnúť zraneniu. Čas „štvrť po tretej“ symbolizuje neskoré nočné chvíle, keď sú myšlienky a emócie najintenzívnejšie a osoba, o ktorej spieva, pohlcuje jeho myseľ.
Druhý verš skúma vnútorný boj umelca s intimitou a záväzkom. Russ pripúšťa, že odháňa ľudí, keď sa dostanú príliš blízko, a uvažuje, či ide o preventívny útok proti potenciálnemu opusteniu. Tento verš odhaľuje zraniteľnosť a strach z opustenia, čo je v rozpore s nonšalantným postojom prezentovaným v refréne. Pieseň zachytáva vnútorný konflikt medzi túžbou byť milovaný a strachom z dôsledkov emocionálneho otvorenia sa.
Most a outro piesne ešte viac zdôrazňujú tému stráženia. Russ uznáva, že hoci ho mnohé ženy môžu milovať, nájsť niekoho, kto to naozaj myslí, je zriedkavé. Vyzve svojho partnera, aby vyliezol na steny, ktoré postavil, ak skutočne chcú byť s ním. Pieseň končí pocitom nevyriešeného napätia, keď umelec zostáva uväznený medzi svojou túžbou po spojení a inštinktom chrániť sa pred potenciálnou bolesťou srdca.