'Work Out' od J. Colea je skladba, ktorá sa ponára do zložitosti moderných vzťahov a nejasných hraníc medzi sexom na jednu noc a niečím podstatnejším. Texty vyjadrujú stretnutie hlavného hrdinu so ženou a neistotu, či ich spojenie presiahne jedinú noc. Háčik piesne „Hej, máme dobrú vec / Neviem, či ťa ešte uvidím“, zachytáva prchavú povahu ich interakcie a ambivalenciu protagonistu, pokiaľ ide o hĺbku ich vzťahu. Opakovaná veta „Chcem ťa vidieť cvičiť pre mňa“ sa dá interpretovať doslovne, ako výzva pre ženu, aby pre neho tancovala, a metaforicky ako výzva, aby sme zistili, či ich vzťah môže „fungovať“ nejakým zmysluplným spôsobom. .
V celej piesni J. Cole používa živé obrazy a odkazy na bohatstvo a životný štýl, aby vytvoril obraz prostredia, v ktorom sa tento neformálny vzťah odohráva. Svoj súčasný úspech dáva do kontrastu so skúsenosťami z minulosti, pričom naznačuje zmenu vo svojom živote a možno aj vo vzťahoch. Text „Lásku si za peniaze nekúpite, pretože je predražená / Nepremýšľajte nad tým, len dúfajte, že je to správne“ odzrkadľuje cynický pohľad na lásku ako komoditu a túžbu žiť v danom okamihu bez prehnaného analyzovania budúcnosti vzťahu. Most piesne, ktorý sampluje 'Straight Up' od Pauly Abdul, ďalej zdôrazňuje tému hľadania jasnosti v partnerových zámeroch a spochybňuje, či je vzťah 'len hit and run' alebo niečo trvácnejšie.
Hudobný štýl J. Colea často zahŕňa rozprávanie príbehov a introspekciu a 'Work Out' nie je výnimkou. Vďaka chytľavému rytmu a melodickým háčikom je pieseň prístupná, zatiaľ čo text poskytuje hlbšie rozprávanie o zložitosti lásky a túžby vo svete, kde sú dočasné spojenia bežné. 'Work Out' rezonuje medzi poslucháčmi, ktorí sa plavili v neistých vodách neformálnych vzťahov, a vyzýva k zamysleniu sa nad povahou intimity a záväzku v súčasnej spoločnosti.